绝经就是卵巢功能的衰退，而使得雌孕激素的下降，绝经以后吃什么可以延缓衰老?雌激素对于我们的生殖系统的维持起关键的作用，因此，绝经以后如果排除一些激素使用禁忌症，比如乳腺的疾病，还有一些子宫的肿瘤，卵巢的肿瘤，还有血脂的异常等，排除这些禁忌症以外，可以在妇科医生的指导下使用激素替代治疗。激素替代治疗一般是在60岁以前还是相对比较安全的，但是这些要去正规的妇科，并在医生的指导下使用激素替代治疗。激素替代治疗之后可以改善泌尿生殖道的症状，还可以减少老年痴呆的发生，还有骨质疏松这些等。