一紧张头就颤抖一般不是疾病引起的，紧张出现颤抖一般是属于正常的心理状态。再出现紧张的时候，会出现血液流速加快，而且还会伴随着肾上腺素的分泌旺盛，而引起颤抖的症状。在日常生活中一定要学会缓解压力，平时可以多参加一些集体的活动，或者是旅游，这样能够分散个人的注意力。同时也要多注意休息，当情绪过于紧张时，很容易导致脑部的血管痉挛，从而就会使头部有颤抖的现象，是一种正常的生理现象，可以通过服用安神类的药物进行缓解。如果经常有头部颤抖的现象，可能是患有精神方面疾病或者是脑部的疾病导致的。可以到医院的神经内科进行头部的CT的检查，明确具体的病因，在进行治疗，在日常生活中可以通过听舒缓的音乐来缓解紧张的情绪。