强制尿失禁吃牛肉、羊肉、鱼肉等好。强制性尿失禁是指有急迫性排尿感，但未能被抑制，或没有及时到达厕所而发生尿失禁，与膀胱功能下降有关。可以吃牛肉、羊肉、鱼肉等食物，因为这些食物中有大量的蛋白，对提升膀胱功能下降有辅助作用。另外，患者不要喝酒、吃辛辣刺激食物，不吃烧烤、油炸食品。多运动，提高机体的低抗力。