腰间盘突出的患者平常应该多睡硬板床，平常应该多锻炼腰背部的肌肉力量，锻炼腰背部的肌肉力量能够增加腰椎的稳定性，对腰间盘突出的患者非常有利。当然腰间盘突出的患者如果症状逐渐加重，应该进行核磁检查，明确间盘突出压迫的程度或者有没有逐渐的进展。如果突出的比较严重，而且症状逐渐的发展，这种情况应该是需要手术治疗的，现在腰间盘突出进行手术治疗是非常常规使用的一种方法，效果还是非常肯定的，而且尤其年龄比较大的患者进行这种类似的手术能够达到缓解症状的作用。