阴虚内热要少吃辛辣油腻类的饮食物，可以吃性质偏凉润的食品，比如百合、莲子、苦瓜、银耳、枸杞子、干贝、生蚝、螃蟹、海带、紫菜、燕窝、山药、豆腐、绿豆、桃子、荸荠、甘蔗、雪梨、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、小麦、小米、薏苡仁、橙子、白萝卜、海蜇、田螺、莴苣、甲鱼、芹菜、芦笋、茄子、生菜等。在药物选择上，可以根据病变脏腑部位的不同，吃沙参麦冬汤、百合固今丸、生脉散、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、交泰丸、枣仁安神胶囊、养心安神丸等药物。