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治疗神经衰弱失眠睡不好觉有很多种方法,可以找中医辨证论治,用中药汤剂调理,也可以到针灸科采取针刺治疗,也可以应用一些镇静助眠的西药进行调理。应该让病人充分了解神经衰弱的具体发病原因,以及疾病的相关情况,消除患者的紧张焦虑情绪,鼓励患者多参加一些文体活动,尽量转移注意力,适当的参加一些体育活动,比如打太极拳或者是练气功。让患者能够接受一些比较大的心理承受压力的能力,从而也就能够减缓神经衰弱的一些病症情况,有利改善睡眠。