容易得脑血栓的人群包括高血压、高血脂、高血糖以及糖尿病的患者，这种情况都很容易引起脑血栓这种疾病。在日常的生活里少吃油腻性的食物，禁烟禁酒，少吃过于太咸的食品，也要少吃辛辣、刺激性的食物，这样都是可以有效预防引起脑血栓疾病的。患者在日常的生活里也要控制好血糖、血压和血脂，同时也要多做一些户外的体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样都是可以起到预防脑血栓疾病发生的。同时在日常的生活里也要有一个良好的心情和心态，避免精神压力过大，避免用力过猛，避免感冒、感染和受凉，这样对患者都是有很大帮助的。