首先需要说明一下脚后跟引起疼痛的原因，比如说跟骨骨刺，脂肪垫炎，趾筋膜炎，跟腱炎都是有可能会引起脚后跟疼痛症状，对这些疼痛症状一般主要还是应用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药就可以，比如说狗皮膏药、活血止痛膏就可以，但是这些膏药，如果病人过敏，就不建议用了。针对脚后跟疼痛应用膏药只是一方面，最主要的还是要以休息为主，尽量减少对局部的刺激，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，一般通过上面这些积极的治疗办法，对于脚后跟疼痛症状慢慢就会康复。