玉枕穴的位置在哪里？它是我们人体经络中足太阳膀胱经上的一个穴位。足太阳膀胱经是人体的一个排毒经络，所以按摩刺激玉枕穴也是有一定的排毒作用的。了解玉枕穴的位置有助于我们发挥出玉枕穴的强大作用，下面我将给大家详细介绍一下玉枕穴的位置的相关内容。

玉枕穴的位置

首先玉枕穴的位置是在人体的头部后方，也就是我们所说的后脑勺，找玉枕穴的位置时首先找到后脑的最中线，往上2.5寸，再往旁错开1.3寸即可，该位置是在平枕骨性隆起的外缘凹陷处。

下面给大家分享一下玉枕穴的位置图

玉枕穴的位置图

我们为什么要了解玉枕穴的位置呢？因为玉枕穴对于我们人体来说具有很多的功效与作用，通过找到玉枕穴的位置并且刺激该处，就能让该处发挥其应有的作用和功效。下面我将为大家介绍玉枕穴有什么作用。

1、缓解并治疗眼睛方面的疾病，例如青光眼、近视眼、眼花、视神经炎等疾病；

2、帮助解决某些人由于过度疲惫、精神不足而导致的严重的脱发掉发等问题；

3、一些人由于压力大等会导致鼻塞、嗅觉失灵，这些都可以通过按摩玉枕穴来缓解。

4、固肾养元、提神醒脑。

知道玉枕穴的功效和作用，我们要怎么按摩刺激它呢？这里介绍三种方式：艾灸和按摩、针刺。

艾灸：找到玉枕穴的位置，用艾条或者艾柱间接灸灼10分钟左右，直到感觉舒适为止。

按摩：找到玉枕穴，用指关节轻轻叩击20-30下即可。

针刺：找到玉枕穴，采用平刺的手法刺入0.3-0.5寸即可。但是由于此位置比较特殊，不可深刺，所以非专业人士不可操作。