嗓子痛的关键是保养。少讲话，尽量避免烟酒、辛辣食物，尽量控制一下不要大声说话、长时间说话。多喝水、饮食清淡很重要。急性咽喉炎、扁桃体炎导致的疼痛，病程大约需要5到7天，一般主要是由细菌引起的，因此患者需要使用抗病菌的药物治疗。如果是细菌引起的，患者们可以使用青霉素、头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类来治疗，严重的需要输液抗炎治疗。消炎类的药物需要饭后服用。关键是平常一定要补充足够的水分，多运动可以提高机体的免疫力。