扁桃体术后一般建议口服软的稀的，温凉的食品，比如说粥，或者是牛奶这样的食物，尤其要避免过硬的，需要用力咀嚼的，有棱角的食物。比如坚果或者是苹果，这里的有棱有角的食物，一定要避免这样的食物，很可能会划伤扁桃体术区粘膜，造成术后的出血，这是非常危险的。一般建议软食至少需要1到2周，然后适当的吃一些稍微硬一些的食物，还是可以了。扁桃体术后的恢复除了饮食方面注意，也需要多加注意休息睡眠，避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，也要注意保暖，预防感冒，可以适当的多饮水，放松心态是可以恢复的，不用担心。