老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，使尿的贮留量受到限制。也可能是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。由于夜间起床次数过多，既影响睡眠质量，又可能着凉引起疾病，哪些食品对夜尿过频老人危害大呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

哪些食品对夜尿过频老人危害大

老人体质虚弱、膀胱括约肌功能减退或肾小管浓缩和重吸收水分能力减退，是导致夜尿增多的主要原因。特别是患有糖尿病、泌尿系统感染、前*腺疾病以及大脑和肾动脉硬化的老人，更易引发夜尿增多。

在饮食方面，夜尿增多的老人要注意少吃生冷寒凉和有滑利作用的果蔬，马齿笕既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利，夜尿过频老人不可进食。尤其是晚餐不宜进食冬瓜、丝瓜、黄瓜、白菜、空心菜、白萝卜以及香蕉、雪梨、西瓜等蔬菜水果，这些蔬果汁水较多，又多性寒，具有清热、利水、通小便的作用。此外，老人在睡前4小时内，不宜饮过多的水或茶。有些药物与食品具有调养脾肾、温肾壮阳的作用，可适当常吃些，如山药、莲子、党参、板栗、芡实、核桃仁、韭菜、猪小肚、羊肉、羊杂等。