多囊卵巢综合症的患者常常会伴有肥胖和胰岛素抵抗，而适当的控制体重可以有效的改善胰岛素抵抗，也有利于月经的恢复，所以多囊卵巢综合症的患者在饮食当中适当增加蛋白质的含量，可以更好地满足患者的食欲，减少患者心理上对食物的需求，也能减少能量的摄入，有利于长期的控制体重。另外饮食当中还可以增加不饱和脂肪酸的摄入，如鱼类和海洋动物的脂类以及一些亚麻籽、胡桃仁等等。