在西南少数民族中比较盛行的是打陀螺。打陀螺具有对抗性，又有娱乐性，同时能增强人的体质，但陀螺的启动是个难题，练好了启动技巧，后续就好打陀螺了。

操作方法

左手握陀螺顶部，用左手拇指在陀螺脚槽处压住鞭子尾尖部，右手持鞭向内缠绕，并用鞭压其尾端，不使其松脱。

缠绕时鞭子要绕得紧密，将鞭头缠在右手上，拉紧鞭绳，同时右手拇指压在陀螺顶部，食指、中指托住陀螺侧下方，无名指和小指握住鞭绳并顶在陀螺侧面。缠绕陀螺的关键在于鞭子要绕得紧密整齐。

放陀时，两腿半蹲降低重心(两脚距离稍宽于肩)，上体向左转，重心移至左脚，右手持陀螺腹前平屈，顶部向上。

发力时，左脚蹬地，上体向右转，带动右臂向右用力平甩出去，接着用力抽回，使陀螺快速旋转落地。动作的关键是水平甩出和用力抽回要控制好。

旋放陀螺技术要求准确，旋转要快，在放陀螺时必须确保落点准确的情况下加大旋转力量。

甩出力量大，抽回力量小，则落点远；反之则近。应根据具体情况控制甩出和抽回的力量大小选择落点。

加大平甩和抽回力量、速度，有水平抛转法和垂直抛转法。