脚筋疼有很多原因，可以考虑为跟腱炎引起，是指跟腱受劳损后形成的炎症。通常情况下，小腿后部肌肉和跟腱受到过度拉伸，锻炼过度，外伤以及运动前未做充分的准备就运动也会导致跟腱炎，还有足底筋膜炎，导致这种情况最常见的原因应该是局部受凉、劳损以及剧烈运动等，引起脚筋膜的慢性无菌性炎症，从而出现脚底或者脚部的疼痛。脚疼，可以热敷，局部外用消肿止痛药物，如扶他林软膏、可口服非甾体抗炎药、如塞来昔布等，避免长距离行走，避免剧烈的运动，有助于恢复。