正常成年男性健康的精子是乳白色的，但如果长时间没有性生活或没有手淫的话，排出精子呈黄色。如果精液频繁出现黄色或红色，是不正常的。这个时候要到正规的医院泌尿外科去检查一下，如果确诊是前列腺炎、尿道炎等疾病引起的，应在医生的指导下积极治疗原发病。患者平时不要喝酒，不要吸烟，不要熬夜。不吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。今天这个问题就先说到这里，非常感谢大家的聆听。