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阿胶怎么吃?
夕阳红 2024-04-17 06:19:45
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夕阳红 2024-04-22 11:49:40

阿胶具有补血、止血、补虚的功效。每日建议食用量为3~5克,其使用方法有煮、冲泡或煎汤用,尤其适用于血虚、出血、肺肾阴虚、燥热者。据现代临床研究,阿胶可补益气血、改善睡眠、改善贫血,能使面色红润,阿胶还能抗衰老、延年益寿。平时胃部胀满、消化不良、饮食差、脾胃虚弱者因慎用阿胶,阿胶不可以与萝卜、浓茶通用。

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