流产后要多吃一些富含维生素a的食物，因为女性流产以后自身免疫力就会下降，刚好维生素a可以增加自身免疫力，同时还可以对于子宫内膜组织恢复有很好的促进作用。进行人流手术后，要多维护女性的肠道健康，多吃一些有营养的食物，比如胡萝卜、青菜、豆类、芹菜、梨、橘子等这些都是可溶性膳食纤维，它可以维持肠道里面的环境平衡，为肠道正常的菌群提供所需要的营养物质。如果进行流产手术后心情不好可以吃一些奶酪、香蕉、坚果、巧克力等甜食，可以缓解心情不好的症状。