动物肝脏、紫菜、香菇等小朋友贫血最常见的原因就是缺铁性贫血，因为小朋友处于生长发育期，对铁元素的需求量较大。如果在日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物，往往就容易出现缺铁性贫血，尤其是在经济欠发达的地区，孩子出现缺铁性贫血更为常见。如果孩子患有缺铁性贫血，就必须多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、猪血、羊血、紫菜、香菇、黑木耳、大枣等。这些食物中含有的铁元素较丰富，及时补充这些食物，就能够提高血液中铁元素的浓度，促进红细胞充分利用铁元素来合成血红蛋白，能明显改善小朋友贫血的症状。如果小朋友贫血较严重，就必须服用铁剂治疗。