很多茶有协助降低血压的作用，高血压的病人可以适量的喝。比如：可以喝绞股蓝茶、罗布麻茶、菊花茶、普洱茶、决明子茶、山楂茶等。因为绞股蓝有益气健脾、协助降低血压、血脂、延缓衰老的功效。菊花有清热降火、消暑的作用，也能够预防心血管疾病、抗衰老。决明子有清肝明目、润肠通便、降低胆固醇作用。罗布麻能够平肝、安神、清热、利水，对高血压引起的头痛脑胀、眩晕、浮肿等症状，有比较好的缓解作用。应该尽量饮一些淡茶水，不要喝浓茶。