感冒咳嗽，应该吃一些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，水果有橙子、橘子、梨、香蕉、苹果等。它们富含水分，有润肺止咳的作用，富含维生素可以提高机体的抵抗能力。加强营养，进食一些富含蛋白的食物，如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉等，对辛辣刺激性、油腻的食物，尽量避免食用，会加重感冒咳嗽的症状，不利于病情的恢复。