嘴上火，常见的是一个心火的旺盛和胃火的旺盛。心火旺，可以吃的药有导赤散，也可以用黄连清火丸或者栀子清火丸，或者是用莲子心拿来煮水喝，都可以泻火清心。胃火的旺盛，可以服用的药有清胃散。平时要注意饮食上要戒烟、戒酒。要吃一些清淡的饮食，及清热泻火的食物，像绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕这一类甘寒、甘平的食物。要少吃火、煎炸、烧烤、油炸的食品，这些食品都会辛温助热。还有不要熬夜，因为熬夜也会伤阴而助热。