前列腺充血后，可以局部按摩下腹部，按摩时动作要轻柔，顺时针或逆时针有规律的按摩，也可以用温水坐浴，每次坐浴约半小时，这样可以使会阴部肌肉松弛，促进局部组织的血液循环，可以改善前列腺充血，同时是需要以清淡饮食为主，忌久坐憋尿，多饮水，以喝温开水为主，不能喝冷饮，咖啡，浓茶等。