下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。

操作方法

牛奶+蜂蜜是秘诀选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。蛋清、柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的按摩运动，双下巴一定会消失得无影无踪！Tips：由于使用了柠檬，最好不要白天做！因为柠檬具有光敏作用哦

拥有一张小脸，在很多人眼里是美女的其中一个标准。而一个肥肥的下巴、双下巴，却能轻易地破坏掉你拥有小脸的梦想。那么，如果能够瘦下巴，消除双下巴的方法，那将是多么值得一试的事情啊。本文就给大家带来了两个瘦下巴、消除双下巴的方法。相信只要你坚持去做，总会有一天将那讨厌的下巴瘦下来。第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。第2步，接着慢慢把头往上抬，最后仰望天花板。第2步，最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。瘦下巴消除双下巴的方法二第1步，首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。第2步，然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。第3步，最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。注意：这个瘦脸方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

去手创馆买小脸绷带晚上睡觉用而洗玩澡后，脸部运动很重要把脸台的老高.舌头身到最长在往背后用力压个25-50下脸跟脖子都会感到有运动的感觉就有用几天就瘦了绷带一定要.运动也一定要这样就会很快有明显的脸部轮

伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。不过如果你认为这是一个不太雅观的动作，那麼你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。方便的时候试试吧！

最后一个小妙招是，每隔1分钟仰头一次……动作虽然简单可是效果还是不错的，不过一定要坚持做，不错就会没有相应的作用的……