一级高血压可以口服的降压药物有五大类，包括钙离子拮抗剂，acei类降压药，arb类降压药，β受体阻滞剂和利尿剂。在服用降压药物的同时，还建议服用抗动脉硬化、抗血小板的药物，临床上首选的药物是阿司匹林，因为高血压患者本身就会加速动脉硬化，在口服降压药物的同时，结合服用抗动脉硬化的药物。在生活方式还要多加改善，比如平日里要低盐低脂低热量饮食，适当的运动减肥，戒烟，戒酒，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。