香蕉属于是寒性的食物，如果空腹吃香蕉会导致胃寒引发胃痛的现象。所以平时应该注意尽量不要空腹吃寒性的食物，特别是有脾胃功能薄弱，消化不良或者是有一些慢性消化系统性疾病的患者，更应该注意不要空腹吃生冷的瓜果。平时应该注意保暖，避免受凉，不要吃一些不容易消化和吸收的食物。如果有慢性消化系统性疾病，平时还需要注意，尽量不要吃肥腻的肉食，也不要吃辛辣刺激性的食物，油炸食品和烧烤食品，否则都会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，导致胃痛现象的发生。平时应该注意做到少食多餐，细嚼慢咽，还需要注意不要吃寒性的食物。