一般来说出现肩颈疼痛的症状时往往要排除是外伤所导致，同时长时间的局部受凉受寒或者长期的低头工作也容易导致肩颈部出现疼痛的症状。另外颈椎压迫神经以及肩周炎或者是风湿性关节炎，同样也会出现肩颈疼痛的症状。所以建议患者出现了肩颈疼痛时，首先要去正规的医院疼痛科或者骨科就诊，进行详细的检查确定病因，然后在医生的指导下进行规范有效的治疗。患者也可以在医生治疗的同时，配合中医的针灸按摩以及热敷等理疗方法来进行综合的调理。同时要多注意休息，不要长时间的低头工作，另外一定要避免寒冷潮湿的环境。