小孩呕吐吃一些清淡的食物比较好。也可以吃一些流质饮食，比如稀饭、烂面条、小米粥。小孩呕吐可能是由于消化不良或者是胃肠炎所引起的。在日常生活当中经常暴饮暴食或者是饮食不规律的情况下，就会引起消化不良，会使患者出现腹部疼痛和胃部疼痛，还会伴随着食欲下降和恶心呕吐；也可以通过健胃消食的药物来进行治疗，平时也要少吃一些油腻的食物。