颈椎病和腰椎病都有的情况下，治疗上很多情况下是相似的，因为颈椎和腰椎都是脊柱的一部分。首先，治疗方法就是要避免不良的生活习惯和工作习惯，包括要避免长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作、开长途汽车、弯腰搬重的东西，都会引起脊柱的退变，包括颈椎的骨质增生、腰椎的椎间盘退变。其次，要睡硬板床，不可以睡非常软的床，晚上睡觉的时候脖子下面要垫枕头，不可以垫非常高的枕头。再次，可以使用一些非甾体类抗炎药物对症治疗，包括塞来昔布胶囊和布洛芬缓释胶囊，有利于缓解颈腰椎病带来的疼痛症状。最后，还可以使用肌松药物，包括盐酸乙哌立松片，缓解肌肉痉挛的症状；也可以给予推拿、针灸、热敷、理疗等治疗。