治疗贫血的食物可以选择补铁的食物或者补叶酸的食物。比较常见的食物如猪血、大枣、红糖、猪肝、瘦肉、木耳，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含高蛋白的食物增加营养，单纯饮食调理效果不好，还需要合理配合药物共同治疗。如果是缺铁性的贫血，可以补充硫酸亚铁片或富马酸亚铁等。如果是缺乏叶酸导致的贫血，还要补充叶酸片。同时也要明确是否有异常的失血。如果有失血的情况，需要及时应用止血的药物，同时针对失血的原因进行对症治疗，才能促进贫血的康复。