材料：西红柿150克，菜花300克，葱，食用油，盐，酱油。

方法：

1、 把西红柿洗干净切成条状；

2、把切好的西红柿盛到盘中；

3、用手掰开菜花放入菜盆中，然后洗干净；

4、香葱两根洗干净；

5、把香葱切成葱花；

6、锅中倒入适量的油预热；

7、油热后放入葱花爆炒；

8、放入菜花，加入少量的盐和酱油翻炒；

9、五分钟后倒入西红柿翻炒，炒熟即可。