腰肌劳损是日常生活中比较常见的疾病。其是由于长期的劳累、受凉、年龄增长、长期弯腰负重等因素，导致腰背部肌肉、筋膜的慢性损伤，产生劳损症状。局部产生无菌性炎症刺激末梢神经，从而导致腰部、背部疼痛不适的现象。这种疼痛可表现为隐痛、顿痛，劳累后加重，休息后减轻；遇到天气变化时，症状会有所加重。当出现腰肌劳损时，患者首先要注意休息，避免过度用力、负重。其次，可配合一些针灸、理疗等方法进行对症治疗；也可口服非甾体类消炎止痛药，外用活血止痛的药膏等方法进行治疗。