如果病人出现了肋骨骨折的情况，减轻疼痛的方法：一是在肋骨骨折以后一定要多卧床休息，并行肋骨固定带或者是肋骨固定板来固定骨折部位，以限制骨折部位活动，以减轻肋骨骨折疼痛的症状。二是在出现肋骨骨折以后，如果疼痛相对较重，可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物来减轻肋骨骨折部位疼痛的症状。三是在出现肋骨骨折以后一定要避免胸壁部位受力活动，卧床休息时避免反复的翻身，避免深呼吸、咳嗽，以免导致肋骨骨折断端活动，就会引发肋骨骨折部位疼痛情况加重。