来月经肚子胀气是因为以下几个原因：1、女性月经期会出现子宫盆腔充血的状态，导致子宫增大，从而压迫膀胱导致肚子发胀；2、经期腹部受凉，也有可能会导致肚子发胀；3、由于经期气血不足，免疫力下降，胃肠功能也会相应的下降，这样一些病毒、细菌更容易侵入体内，当病毒、细菌侵入肠道的时候，就会引起胀气的表现；4、也有可能是有痛经的情况，但痛经不严重，出现下腹部坠胀的症状。建议经期应注意休息、饮食以清淡为主，忌食油炸、辛辣、刺激性食物，并按摩下腹部帮助缓解症状。如果经期长时间腹胀或经后依然腹胀，需要及时于医院检查，以明确病因。