焦虑人群可出现心悸心悸失眠，其实这是两个问题，我们可能需要区别对待。首先心悸，可能要到心血管科行相关的检查，看看心率到底有没有问题。如果检查没问题，有可能是焦虑的人也会出现心悸。失眠就是困扰大家，影响生活质量。首先是正确的认识失眠对身体的影响，也就是失眠本身并没什么，我们看到很多10年、20年睡不好觉的，身体也没什么大的问题，不要过度的去关注它，正确地去认识它。另外，就是养成一个好的睡眠习惯，不要赖床，不要补觉，不要躺床上去等觉睡，包括睡不着，半个小时就起来，做自己该做的事情。如果通过调整仍然不好，可以借助药物，比如像佐必克隆、右佐匹克隆，艾司唑仑等等这些都可以。当然。如果心悸没有查到原因，同时又出现失眠，能是存在焦虑的情绪，这时候可能可以考虑借助米氮平、阿米替林或者多虑平等等去改善。药物的选择需要医生根据患者的躯体状态，包括是不是合并存在其它的问题来决定。