多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果，富含维生素c，新鲜水果、蔬菜，维生素c对提高人体免疫力抑制病毒合成等方面有着重要的作用。平时可以试试，雪梨两个，川贝母四克，冰糖三十克，绿豆粉十克，将梨洗净，削去皮，去核，切成十二瓣，川贝母洗净装入蒸碗内，川贝母冰糖加开水五十毫升，上笼蒸两个小时，取出梨块摆入盘内，原汁倒入锅中，加清水少许，用湿豆粉勾芡，淋在梨上，随意服用治疗肺炎。