血压在1天之中数值是不断变化的，并不是保持在一个数值不变。一般情况下最高的时间在上午10点~12点之间，这是1天血压的最高峰，然后血压会逐渐下降。在下午2点~5点的时候，会出现第二个小高峰，然后再逐渐下降。夜间睡眠时血压是1天之中最低的，所以血压的动态变化曲线是呈两高一低的勺子形态。测量血压时必须要在经过充分休息，心平气和的状态下测量，才能反映血压的真实数据。如果休息不好，或者情绪紧张激动，血压的数值就会偏高。