鼻炎，鼻窦炎患者在饮食方面应该以清淡易消化饮食为主，可以多吃新鲜蔬菜，如白菜，芹菜，西兰花等，以补充维生素，可以多吃红枣，薏米，山药等食物，起到健脾化湿，行气消痰作用，以减轻鼻窦炎患者鼻流浊涕等症状。应该尽量避免辛辣油腻食物刺激，避免大量吃煎炸，烧烤类食物，避免大量吸烟饮酒，以免对鼻腔鼻窦黏膜造成进一步刺激，加重流涕，头疼等症状。同时应当注意鼻部护理，可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗，保持鼻腔鼻窦黏膜清洁。