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鼻炎,鼻窦炎患者在饮食方面应该以清淡易消化饮食为主,可以多吃新鲜蔬菜,如白菜,芹菜,西兰花等,以补充维生素,可以多吃红枣,薏米,山药等食物,起到健脾化湿,行气消痰作用,以减轻鼻窦炎患者鼻流浊涕等症状。应该尽量避免辛辣油腻食物刺激,避免大量吃煎炸,烧烤类食物,避免大量吸烟饮酒,以免对鼻腔鼻窦黏膜造成进一步刺激,加重流涕,头疼等症状。同时应当注意鼻部护理,可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗,保持鼻腔鼻窦黏膜清洁。