目前没有充分的研究证据表明，市面上有什么补品对女性长期疼痛有治疗或者预防作用，切忌随意进补。多数女性长期头痛，考虑偏头痛是一种功能性头痛，头颅CT或磁共振没有阳性提示，影响日常生活的建议，非甾体抗炎药物来缓解头痛，在日常生活中的话，多饮水，少熬夜，定期运动锻炼，注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，少喝咖啡、茶，避免饮酒、抽烟，保持营养均衡，最重要的是保持愉悦的心情。