在发热的时候尽量多吃维生素含量高的水果比较好。发热症状一般都是因为感染到细菌或着凉而导致的，所以在发热过程中需要服用退烧药，否则长时间的高烧是很容易导致神经损伤，造成患者的智力受损。在发烧过程中，尽量多吃一些维生素含量高的食物，可以有效的促进血液循环，加强退热，譬如木瓜，枇杷等。在发热过程中，尽量以清淡易消化的饮食为主，对于辛辣刺激的食物，一定要尽量避免，也要多喝些水，加强代谢才可以使身体好转的更快。