高血压引起的失眠，首先要积极控制血压。如果失眠是高血压引起的，通过使用降压药物将血压控制在正常范围以后，睡眠就会明显改善。如果通过积极的降压治疗，血压控制到正常以后，失眠的症状仍然没有明显好转，考虑可能失眠的原因不单纯是高血压，还可能有其他原因。还需要通过调整情绪，保持心情舒畅，避免情绪紧张、激动，养成良好的生活方式。必要时还可以暂时使用镇静催眠的药物，改善睡眠，就可以使睡眠好转。