刚躺下和起床的时候出现头晕目眩考虑头晕是跟体位改变有关，这种头晕的话多数是颈椎病引起的症状，由于颈椎增生压迫了椎管的神经和血管可使脑部出现供血不足的现象。但是躺卧的时候颈椎受压解除，所以呢头晕症状可以改善。特别是伴随有脖子酸胀、僵硬感的话，建议最好去医院神经科做检查做头颅颈部核磁检查明确诊断。