打嗝，要看是什么原因引起的。如果是因为消化不良，引起胃动力障碍，可以服用奥美拉唑或者是吗丁啉，来促进胃动力。如果达不到效果，可以及时进行胃镜的检查，以排除胃溃疡的发生。可以在晚上睡觉的时候，用双手在肚子上做逆时针的按摩，稍微会有点帮助，注意腹部的保暖，不要受凉。在饮食上面，一定不要暴饮暴食，准时吃饭，定时定量。多吃易消化的食物，尽量少吃生冷的食物，减少对胃肠道的刺激，多吃新鲜的水果和蔬菜。戒烟、戒酒，不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。