患者如果出现血小板降低的话，我们可以多吃一些维生素的食物和含有微量铁元素的食物，比如牛奶、豆类和蛋类，或者是新鲜的蔬菜以及水果。食疗主要的原因可以补气养血、滋阴止血为主，长时间服用可以多吃一些花生米，炖红枣可以提取花生的一个红衣30克，红枣20枚进行小火煨炖30分钟就可以了，可以喝汤饮水、可以吃花生米、嚼红枣、有取涩血的一个功效。还可以有效的提升血小板降低的一个情况，所以当然我们要查血小板降低的一个原因，可以去医院做一个详细的、系统性的检查，然后根据检查的一个原因对症治疗。