脚上筋疼的原因很多，常见的原因有受凉受寒、或者是活动不当、或者是足背被压迫、或者是慢性的劳损，这些原因都可以造成脚筋疼痛，多属于软组织损伤的表现。如果是近期出现的症状，可以适当的使用一些活血化瘀的药物和一些解热镇痛的药物对症治疗，或者在局部涂敷扶他林外用进行按摩治疗，要注意休息，避免着凉。注意观察用药后的效果。如果情况一直得不到好转，需要到医院的康复科进行诊治，可以物理治疗的方法，如给予红外线等热敷治疗。