拉肚子情况可以吃一些松软容易消化的，低渣的，富含维生素的，低纤维的食物，可以喝米粥，可以吃馒头，吃面包等等，但是建议患者不能够吃辛辣刺激的食物，例如辣椒，葱，姜，蒜等等，也不能够吃一些生冷油腻的食物。如冰糕，比如刚从冰箱里拿出来的西瓜等等以及肥肉。另外，还不能吃一些隔夜变质的剩饭剩菜。除此之外，建议患者在平时要规律，三餐不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，要注意休息，避免劳累。另外要注意腹部的保暖，不要让腹部受凉等等情况。