啤酒酵母正确使用方法是可以进行食用和美容，具体介绍如下：

1、食用方法：每次10克，用水冲服，每天3次，饭前服用，有很好的减肥效果； 也可以加入麦芽粉、牛奶、豆浆、麦片，一起用开水冲服，或加入酸奶中，口味会更好；

2、美容方法：将100毫升原味酸奶，加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合搅拌成稀薄糊状，均匀敷在脸上，盖上面膜纸，大约等15分钟后用清水洗净即可。定期使用，深层清洁，肌肤水嫩。