缓解脑血栓首先要对患者的基础疾病进行治疗，积极的控制血压，血脂，血糖，在饮食上要低盐低脂，低胆固醇，荤素搭配，饮食合理，少量多餐，可以多吃一些豆类谷类食物，多吃新鲜的蔬菜及水果，比如青菜，白菜，西红柿，黑木耳，香菇，不要吃油炸油煎以及辛辣刺激性食物，平时要戒烟戒酒，改变生活方式。保持规律的作息时间，不熬夜。