出现腰部的胀痛，可能是由于局部受到了直接的外伤暴力打击，而引起的骨质或者软组织的挫伤，导致的疼痛症状。还有可能是由于久坐、久站，或者长期的弯腰劳作，弯腰搬重物，而导致的腰部肌肉劳损而引起的胀痛。还有可能是由于患者出现腰椎间盘突出症急性发作，导致腰部胀痛的症状加重。所以出现腰部胀痛，卧床休息，避免剧烈活动，避免着凉，注意保暖，局部可以外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的缓解，或者口服依托考昔、塞来昔布进行对症治疗。如果短期之内腰部胀痛的症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确胀痛的严重程度，进而选择更加合理的治疗方法，让腰部胀痛的症状得到及时、有效的缓解。