高血压的患者除了需要严格遵医嘱服用降压药物外，平时还需要注意养成良好的饮食习惯。首先高血压的患者平时一定要注意严格限制盐的摄入。每天摄入的食盐量最好少于6克。平时也最好少吃味精、酱油等一些含钠比较高的调料。高血压的患者平时可以多吃一些富含钾的食物。平时的饮食要适当的增加水果、蔬菜、低脂奶制品。只有保持合理的膳食，这样才能够帮助很好的控制体重，维持正常的血压水平。